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3：オイルサーディン缶で、炊き込みご飯 お次はオイルサーディンこと、イワシの油漬。これで作るパスタがうまいんだから、炊き込みご飯だってきっとうまいはず！ という単純な理由でチョイスしてみました。さて、どうなるか？ 材料2人分イワシの缶詰と梅干しの炊き込みご飯：材料（1〜2人前） イワシの缶詰：1缶 米：1合 梅干し：1個とろイワシ水煮 バスタや炊き込みご飯など、アレンジしても美味しいですよ。 老舗マルハニチロのロングセラー商品、月花さば水煮。さば缶の中でも多くの人になじみ深い定番商品ですが、ネット上の口コミには「生臭い」「身がボソボソする」など いわし缶で いわしの炊き込みご飯 レシピ 作り方 By うーころちゃん 楽天レシピ イワシの水煮缶 炊き込みご飯